Trastorno obsesivo-compulsivo: cuando su TOC implica obsesiones con los ovnis

¿Ves alguna vez el History Channel ™?

¿Alguna vez has visto los programas que hablan de ovnis?

Los hacen parecer tan reales, ¿eh? Parece que hay algunas personas que pasan todo su tiempo buscando ovnis.

Están sucediendo tantas cosas en nuestros cielos, aviones, vehículos militares y meteoritos entre una plétora de otros sucesos naturales que la gente piensa que algunas de las cosas que están viendo son ovnis.

Ahora bien, no creo que haya nada de malo en buscar ovnis, pero cuando se convierte en una obsesión y empiezas a realizar rituales para prevenir algún tipo de mal que crees que podría pasar, ahí es cuando me importa. Ahí es cuando pasa de un pequeño interés amistoso en los OVNIs a una obsesión, y luego TOC completo.

Lo que debe hacer para liberarse del TOC, especialmente en esta área, es dejar de buscar ovnis. Si realmente quieres superar este tipo de TOC, busca un pasatiempo diferente al menos por un tiempo. De esa manera puedes dejar que la obsesión se enfríe y desaparezca.

Sepa que el Gobierno tiene tantas cosas mirando al cielo y los programas espaciales entre muchas otras agencias están mirando al cielo que si hay un OVNI, lo encontrarán. Ellos no te necesitan.

Si va a seguir observando ovnis, no realice ningún ritual y limite el tiempo que pasa buscándolos.

Asegúrese de que haya un buen equilibrio en su vida entre su trabajo, su familia y sus pasatiempos.

Actúa: asegúrate de dedicar menos del 33% de tu tiempo a buscar ovnis mientras tratas de superar la obsesión. Si es realmente molesto, deja de buscarlos por un tiempo. Guarda el telescopio o lo que sea y pasa más tiempo haciendo otra cosa, algo más productivo. Descanse tranquilo sabiendo que ya hay tantas agencias mirando al cielo que si hay algo que valga la pena encontrar, lo encontrarán.

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